Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječje prsi
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno, pusto in mastno
359
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe30 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 359 kcal —
- Beljakovine 22 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 30 g 38%
- Nasičene maščobe 14 g 72%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 85 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 3,7 mg 34%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 34 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 45 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 56 g | 0 g | 75 g |
Podobna živila
- Jagnječji karesurovo, pusto in mastno283 kcal / 100 g
- Jagnječja plečacelo, pečeno, pusto in mastno298 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbetpečeno, pusto in mastno303 kcal / 100 g
- Ovčja prsasrednje mastna, globoko zamrznjena, dušena brez maščobe242 kcal / 100 g
- Jagnječje stegnopečeno, pusto in mastno236 kcal / 100 g
- Cela jagnječja stegnapečeno, pusto in mastno240 kcal / 100 g
- Polovična jagnječja plečadušeno v loncu, pusto in mastno324 kcal / 100 g
- Janjetinapovprečno, surovo, pusto in mastno187 kcal / 100 g
- Jagnječja maščobasurovo, povprečno, dodatno obrezano721 kcal / 100 g
- Jagnječje rebroločljivo pusto in mastno, obrezano na 1/4359 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječje prsi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječje prsi?
100 g živila Jagnječje prsi vsebuje 359 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječje prsi?
50 g živila Jagnječje prsi vsebuje 180 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječje prsi?
150 g živila Jagnječje prsi vsebuje 539 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječje prsi?
200 g živila Jagnječje prsi vsebuje 718 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječje prsi?
250 g živila Jagnječje prsi vsebuje 898 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 75 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-114 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
