Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječja prsa
Kalorije in hranilne vrednosti
surova
369
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH0 g
Maščobe35 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 369 kcal —
- Beljakovine 15 g 29%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 35 g 44%
- Nasičene maščobe 17 g 84%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 66 mg 3%
- Holesterol 87 mg 29%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenska kislina (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Holin 69,3 mg 13%
Minerali
- Kalcij 12,9 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalij 218 mg 5%
- Cink 3,4 mg 31%
- Baker 0,12 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,4 µg 3%
- Jod 0,7 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 15 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 7,3 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 553 | 22 g | 0 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 737 | 29 g | 0 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 921 | 36 g | 0 g | 86 g |
Podobna živila
- Jagnječje prsisrednje mastna, surova179 kcal / 100 g
- Ovčja prsasurova381 kcal / 100 g
- Prsi iz jagnječje plečesurova134 kcal / 100 g
- Jagnječja rebrcasurovo229 kcal / 100 g
- Ovčja prsna maščobasurova381 kcal / 100 g
- Jagnječji boksurov184 kcal / 100 g
- Težja prsasurovo203 kcal / 100 g
- Jagnjetinamehansko ločeno, surovo276 kcal / 100 g
- Jagnječja pljučasurovo91 kcal / 100 g
- Goveja prsasurova205 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječja prsa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječja prsa?
100 g živila Jagnječja prsa vsebuje 369 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječja prsa?
50 g živila Jagnječja prsa vsebuje 184 kcal, 7,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječja prsa?
150 g živila Jagnječja prsa vsebuje 553 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječja prsa?
200 g živila Jagnječja prsa vsebuje 737 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 69 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječja prsa?
250 g živila Jagnječja prsa vsebuje 921 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 86 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1316 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
