Veste, kaj je na vašem krožniku
Teleća jetra
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto v koruznem olju
176
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
Maščobe9,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 176 kcal —
- Beljakovine 22 g 45%
- Maščobe 9,6 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 70 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 25217 µg 2802%
- Vitamin C 19 mg 21%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 2,9 mg 222%
- Niacin (B3) 13,6 mg 85%
- Pantotenska kislina (B5) 4,1 mg 82%
- Vitamin B6 0,89 mg 52%
- Biotin (B7) 50 µg 167%
- Folati (B9) 110 µg 28%
- Vitamin B12 58 µg 2417%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 12,2 mg 68%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 380 mg 30%
- Kalij 350 mg 7%
- Cink 15,9 mg 145%
- Baker 23,9 mg 2651%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 27 µg 49%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 22 g | – | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | – | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 34 g | – | 14 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 45 g | – | 19 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 56 g | – | 24 g |
Podobna živila
- Piščančja jetraocvrta149 kcal / 100 g
- Jagnječja jetraocvrto v koruznem olju237 kcal / 100 g
- Telečja jetradrobovina in stranski proizvodi, surova140 kcal / 100 g
- Teletova jetrapraženo v ponvi193 kcal / 100 g
- Jagnječa ledvicaocvrto v koruznem olju188 kcal / 100 g
- Goveja jetrakuhano, pečeno v ponvi175 kcal / 100 g
- Teletina zrezekocvrto v koruznem olju196 kcal / 100 g
- Teletinakuhano165 kcal / 100 g
- Jagnječji priželjcocvrto v koruznem olju217 kcal / 100 g
- Telečje srcepečeno v ponvi brez maščobe158 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Teleća jetra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Teleća jetra?
100 g živila Teleća jetra vsebuje 176 kcal, 22 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Teleća jetra?
50 g živila Teleća jetra vsebuje 88 kcal, 11 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Teleća jetra?
150 g živila Teleća jetra vsebuje 264 kcal, 34 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Teleća jetra?
200 g živila Teleća jetra vsebuje 352 kcal, 45 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Teleća jetra?
250 g živila Teleća jetra vsebuje 440 kcal, 56 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-410 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
