Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječja jetra
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto v koruznem olju
237
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 237 kcal —
- Beljakovine 30 g 60%
- Maščobe 13 g 17%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 82 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 19710 µg 2190%
- Vitamin C 19 mg 21%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 5,7 mg 435%
- Niacin (B3) 19,9 mg 124%
- Pantotenska kislina (B5) 8 mg 160%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Biotin (B7) 33 µg 110%
- Folati (B9) 207 µg 52%
- Vitamin B12 83 µg 3458%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 7,7 mg 43%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 500 mg 40%
- Kalij 340 mg 7%
- Cink 5,9 mg 54%
- Baker 13,5 mg 1504%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 62 µg 113%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 30 g | – | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | – | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 45 g | – | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 60 g | – | 26 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 75 g | – | 32 g |
Podobna živila
- Jagnječa ledvicaocvrto v koruznem olju188 kcal / 100 g
- Piščančja jetraocvrta149 kcal / 100 g
- Teleća jetraocvrto v koruznem olju176 kcal / 100 g
- Jagnječji priželjcocvrto v koruznem olju217 kcal / 100 g
- Ovčja jetrapečena brez maščobe (v ponvi)144 kcal / 100 g
- Jagnječje srcepečeno226 kcal / 100 g
- Teletova jetrapraženo v ponvi193 kcal / 100 g
- Jagnječji možganikuhano126 kcal / 100 g
- Goveja jetrakuhano, pečeno v ponvi175 kcal / 100 g
- Jetra in slaninaocvrto, domače247 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječja jetra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječja jetra?
100 g živila Jagnječja jetra vsebuje 237 kcal, 30 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječja jetra?
50 g živila Jagnječja jetra vsebuje 119 kcal, 15 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječja jetra?
150 g živila Jagnječja jetra vsebuje 356 kcal, 45 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječja jetra?
200 g živila Jagnječja jetra vsebuje 474 kcal, 60 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječja jetra?
250 g živila Jagnječja jetra vsebuje 593 kcal, 75 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-494 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
