Veste, kaj je na vašem krožniku

Jetra in slanina

Kalorije in hranilne vrednosti

ocvrto, domače

247
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
Maščobe15 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 247 kcal —
  • Beljakovine 29 g 58%
  • Maščobe 15 g 19%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 347 mg 15%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 15760 µg 1751%
  • Vitamin C 15 mg 17%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 4,6 mg 350%
  • Niacin (B3) 17,3 mg 108%
  • Pantotenska kislina (B5) 6,7 mg 133%
  • Vitamin B6 0,53 mg 31%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folati (B9) 166 µg 42%
  • Vitamin B12 66,6 µg 2775%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Železo 6,3 mg 35%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 436 mg 35%
  • Kalij 344 mg 7%
  • Cink 5,1 mg 46%
  • Baker 10,8 mg 1204%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 53 µg 96%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g24729 g–15 g
50 g50 g12415 g–7,4 g
150 g150 g37143 g–22 g
200 g200 g49458 g–29 g
250 g250 g61872 g–37 g

Vprašanja o živilu Jetra in slanina

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jetra in slanina?

100 g živila Jetra in slanina vsebuje 247 kcal, 29 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jetra in slanina?

50 g živila Jetra in slanina vsebuje 124 kcal, 15 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jetra in slanina?

150 g živila Jetra in slanina vsebuje 371 kcal, 43 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jetra in slanina?

200 g živila Jetra in slanina vsebuje 494 kcal, 58 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jetra in slanina?

250 g živila Jetra in slanina vsebuje 618 kcal, 72 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 19-603 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin