Veste, kaj je na vašem krožniku
piščančja jetra
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto v koruznem olju
169
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
Maščobe8,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 169 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Maščobe 8,9 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 79 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10500 µg 1167%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 209%
- Niacin (B3) 12,9 mg 81%
- Pantotenska kislina (B5) 5,9 mg 118%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Biotin (B7) 216 µg 720%
- Folati (B9) 1350 µg 338%
- Vitamin B12 45 µg 1875%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 11,3 mg 63%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 3,8 mg 35%
- Baker 0,52 mg 58%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 22 g | – | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | – | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 33 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 44 g | – | 18 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 55 g | – | 22 g |
Podobna živila
- Jagnječja jetraocvrto v koruznem olju237 kcal / 100 g
- Teleća jetraocvrto v koruznem olju176 kcal / 100 g
- Jagnječa ledvicaocvrto v koruznem olju188 kcal / 100 g
- Perutninska jetrakuhano164 kcal / 100 g
- Goveja jetrakuhano, pečeno v ponvi175 kcal / 100 g
- Svinjska jetraocvrta, s soljo185 kcal / 100 g
- Piščančje srceocvrto na sojinem olju, nesoljeno255 kcal / 100 g
- Jagnječji priželjcocvrto v koruznem olju217 kcal / 100 g
- Ovčja jetrapečeno brez maščobe (v ponvi)146 kcal / 100 g
- Račja jetraocvrta v ponvi brez maščobe173 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu piščančja jetra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila piščančja jetra?
100 g živila piščančja jetra vsebuje 169 kcal, 22 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila piščančja jetra?
50 g živila piščančja jetra vsebuje 85 kcal, 11 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila piščančja jetra?
150 g živila piščančja jetra vsebuje 254 kcal, 33 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila piščančja jetra?
200 g živila piščančja jetra vsebuje 338 kcal, 44 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila piščančja jetra?
250 g živila piščančja jetra vsebuje 423 kcal, 55 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-412 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
