Veste, kaj je na vašem krožniku
Očiščeni vampi
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
33
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,1 g
OH0 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 33 kcal —
- Beljakovine 7,1 g 14%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 50 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 7 µg 2%
Minerali
- Kalcij 52 mg 4%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 12 mg 0%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 7,1 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 3,6 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 18 g | 0 g | 1,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Očiščeni vampi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Očiščeni vampi?
100 g živila Očiščeni vampi vsebuje 33 kcal, 7,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Očiščeni vampi?
50 g živila Očiščeni vampi vsebuje 17 kcal, 3,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Očiščeni vampi?
150 g živila Očiščeni vampi vsebuje 50 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Očiščeni vampi?
200 g živila Očiščeni vampi vsebuje 66 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Očiščeni vampi?
250 g živila Očiščeni vampi vsebuje 83 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-428 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
