Veste, kaj je na vašem krožniku

Pureščje s/z limono

Kalorije in hranilne vrednosti

domače

150
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH7,1 g
Maščobe6,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 150 kcal —
  • Beljakovine 17 g 34%
  • Ogljikovi hidrati 7,1 g 3%
  • Maščobe 6,2 g 8%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Sladkorji 3,3 g —
  • Natrij 50 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 5,8 mg 36%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 5 mg 0%
  • Železo 0,36 mg 2%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 152 mg 12%
  • Kalij 269 mg 6%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g15017 g7,1 g6,2 g
50 g50 g758,5 g3,6 g3,1 g
150 g150 g22525 g11 g9,3 g
200 g200 g30034 g14 g12 g
250 g250 g37542 g18 g16 g

Vprašanja o živilu Pureščje s/z limono

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pureščje s/z limono?

100 g živila Pureščje s/z limono vsebuje 150 kcal, 17 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pureščje s/z limono?

50 g živila Pureščje s/z limono vsebuje 75 kcal, 8,5 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pureščje s/z limono?

150 g živila Pureščje s/z limono vsebuje 225 kcal, 25 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pureščje s/z limono?

200 g živila Pureščje s/z limono vsebuje 300 kcal, 34 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pureščje s/z limono?

250 g živila Pureščje s/z limono vsebuje 375 kcal, 42 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 19-602 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin