Veste, kaj je na vašem krožniku

Piščanec po lovsko

Kalorije in hranilne vrednosti

domače

78
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH2,3 g
Maščobe1,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 78 kcal —
  • Beljakovine 14 g 27%
  • Ogljikovi hidrati 2,3 g 1%
  • Maščobe 1,5 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 1%
  • Vlaknine 0,2 g 1%
  • Sladkorji 1,1 g —
  • Natrij 133 mg 6%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 31%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Biotin (B7) 1,7 µg 6%
  • Folati (B9) 8 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 20 mg 5%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Kalij 284 mg 6%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g7814 g2,3 g1,5 g
50 g50 g396,8 g1,2 g0,8 g
150 g150 g11720 g3,5 g2,3 g
200 g200 g15627 g4,6 g3 g
250 g250 g19534 g5,8 g3,8 g

Vprašanja o živilu Piščanec po lovsko

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščanec po lovsko?

100 g živila Piščanec po lovsko vsebuje 78 kcal, 14 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščanec po lovsko?

50 g živila Piščanec po lovsko vsebuje 39 kcal, 6,8 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščanec po lovsko?

150 g živila Piščanec po lovsko vsebuje 117 kcal, 20 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščanec po lovsko?

200 g živila Piščanec po lovsko vsebuje 156 kcal, 27 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščanec po lovsko?

250 g živila Piščanec po lovsko vsebuje 195 kcal, 34 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 19-560 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin