Veste, kaj je na vašem krožniku

Piščančji chow mein, za s seboj

Kalorije in hranilne vrednosti

za s seboj

147
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,5 g
OH13 g
Maščobe7,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 147 kcal —
  • Beljakovine 8,5 g 17%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Maščobe 7,2 g 9%
  • Nasičene maščobe 1,2 g 6%
  • Vlaknine 1,5 g 5%
  • Sladkorji 0,3 g —
  • Natrij 466 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin E 0,96 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,6 µg 5%
  • Folati (B9) 4 µg 1%

Minerali

  • Kalcij 46 mg 4%
  • Železo 1 mg 6%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Kalij 90 mg 2%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1478,5 g13 g7,2 g
50 g50 g744,3 g6,4 g3,6 g
150 g150 g22113 g19 g11 g
200 g200 g29417 g25 g14 g
250 g250 g36821 g32 g18 g

Vprašanja o živilu Piščančji chow mein, za s seboj

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji chow mein, za s seboj?

100 g živila Piščančji chow mein, za s seboj vsebuje 147 kcal, 8,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji chow mein, za s seboj?

50 g živila Piščančji chow mein, za s seboj vsebuje 74 kcal, 4,3 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji chow mein, za s seboj?

150 g živila Piščančji chow mein, za s seboj vsebuje 221 kcal, 13 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji chow mein, za s seboj?

200 g živila Piščančji chow mein, za s seboj vsebuje 294 kcal, 17 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji chow mein, za s seboj?

250 g živila Piščančji chow mein, za s seboj vsebuje 368 kcal, 21 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 19-321 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin