Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjsko srce
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
97
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 97 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 80 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotenska kislina (B5) 2,5 mg 50%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 8 µg 333%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 4,8 mg 27%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,37 mg 41%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 17 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8,6 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 26 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 34 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 43 g | 0 g | 8 g |
Podobna živila
- Svinjska ledvicasurovo95 kcal / 100 g
- Prašičje srcedrobovina, surovo114 kcal / 100 g
- Svinjska jetrasveža, različni organi in stranski proizvodi, surova134 kcal / 100 g
- Goveje srcesurovo112 kcal / 100 g
- Jagnječje srcesurovo129 kcal / 100 g
- Piščančje srcesurovo156 kcal / 100 g
- Svinjski jeziksurovo222 kcal / 100 g
- Svinjski možganisveže, drobovina in stranski proizvodi, surovo127 kcal / 100 g
- Telečje srcesurovo100 kcal / 100 g
- Kozje srcesurovo117 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjsko srce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjsko srce?
100 g živila Svinjsko srce vsebuje 97 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjsko srce?
50 g živila Svinjsko srce vsebuje 49 kcal, 8,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjsko srce?
150 g živila Svinjsko srce vsebuje 146 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjsko srce?
200 g živila Svinjsko srce vsebuje 194 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjsko srce?
250 g živila Svinjsko srce vsebuje 243 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-400 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
