Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjsko srce
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
162
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe6,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 162 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 76 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 2 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 88%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 5,3 mg 29%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 2,9 mg 26%
- Baker 0,6 mg 67%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 25 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 63 g | 0 g | 17 g |
Podobna živila
- Špikano svinjsko srcedušeno, s smetanovo omako iz osnovne rjave omake187 kcal / 100 g
- Svinjska jetradušeno189 kcal / 100 g
- Svinjska ledvicadušeno153 kcal / 100 g
- Goveje srcedušeno157 kcal / 100 g
- Ragu iz svinjskega srca134 kcal / 100 g
- Prašičje srcedrobovina, surovo114 kcal / 100 g
- Svinjski jezikdušeno271 kcal / 100 g
- Svinjski možganidušeno174 kcal / 100 g
- Jagnječje srcedušeno185 kcal / 100 g
- Mleto svinjsko mesodušeno191 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjsko srce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjsko srce?
100 g živila Svinjsko srce vsebuje 162 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjsko srce?
50 g živila Svinjsko srce vsebuje 81 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjsko srce?
150 g živila Svinjsko srce vsebuje 243 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjsko srce?
200 g živila Svinjsko srce vsebuje 324 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjsko srce?
250 g živila Svinjsko srce vsebuje 405 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-401 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
