Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveje srce
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
157
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe5,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 157 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,1 g 7%
- Nasičene maščobe 2,5 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 65 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenska kislina (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 13 µg 542%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 6,2 mg 34%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 3,3 mg 30%
- Baker 0,78 mg 87%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 28 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 42 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 56 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 70 g | 0 g | 13 g |
Podobna živila
- Pečeno goveje srcepečeno
- Goveja jetradušeno198 kcal / 100 g
- Goveja ledvicadušeno138 kcal / 100 g
- Goveji jeziksamo meso, dušeno242 kcal / 100 g
- Svinjsko srcedušeno162 kcal / 100 g
- Goveji repsamo meso, dušeno, tehta se z maščobo in kostmi92 kcal / 100 g
- Telečje srcedušeno186 kcal / 100 g
- Jagnječje srcedušeno185 kcal / 100 g
- Ragu iz govejega srca119 kcal / 100 g
- Ovčje srcedušeno brez maščobe196 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveje srce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveje srce?
100 g živila Goveje srce vsebuje 157 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveje srce?
50 g živila Goveje srce vsebuje 79 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveje srce?
150 g živila Goveje srce vsebuje 236 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveje srce?
200 g živila Goveje srce vsebuje 314 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveje srce?
250 g živila Goveje srce vsebuje 393 kcal, 70 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-399 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
