Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveje srce
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
104
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 104 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 88 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenska kislina (B5) 2,4 mg 48%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 13 µg 542%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 5 mg 28%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,37 mg 41%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 18 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,1 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 27 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 36 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 46 g | 0 g | 8,8 g |
Podobna živila
- Goveja jetrasurova135 kcal / 100 g
- Goveja ledvicasurovo91 kcal / 100 g
- Svinjsko srcesurovo97 kcal / 100 g
- Jagnječje srcesurovo129 kcal / 100 g
- Goveji repsurovo203 kcal / 100 g
- Telečje srcesurovo105 kcal / 100 g
- Goveji jeziksurovo224 kcal / 100 g
- Kozje srcesurovo117 kcal / 100 g
- Teleća jetrasurovo135 kcal / 100 g
- Piščančje srcesurovo156 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveje srce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveje srce?
100 g živila Goveje srce vsebuje 104 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveje srce?
50 g živila Goveje srce vsebuje 52 kcal, 9,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveje srce?
150 g živila Goveje srce vsebuje 156 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveje srce?
200 g živila Goveje srce vsebuje 208 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveje srce?
250 g živila Goveje srce vsebuje 260 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-398 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
