Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja ledvica
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
138
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe4,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 138 kcal —
- Beljakovine 25 g 49%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,4 g 6%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 150 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 3,3 mg 253%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotenska kislina (B5) 3,1 mg 62%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Biotin (B7) 79 µg 263%
- Folati (B9) 130 µg 33%
- Vitamin B12 38 µg 1583%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 9 mg 50%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalij 210 mg 4%
- Cink 3 mg 27%
- Baker 0,63 mg 70%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 210 µg 382%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 25 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 37 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 49 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 61 g | 0 g | 11 g |
Podobna živila
- Svinjska ledvicadušeno153 kcal / 100 g
- Goveja ledvičkadušeno159 kcal / 100 g
- Goveja jetradušeno198 kcal / 100 g
- Goveje srcedušeno157 kcal / 100 g
- Goveje ledvicesurovo99 kcal / 100 g
- Goveji jeziksamo meso, dušeno242 kcal / 100 g
- Jagnječja ledvicadušeno137 kcal / 100 g
- Telečja ledvičkadušeno163 kcal / 100 g
- Telečja ledvicadušena brez maščobe219 kcal / 100 g
- Telečje ledvičkedrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno163 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja ledvica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja ledvica?
100 g živila Goveja ledvica vsebuje 138 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja ledvica?
50 g živila Goveja ledvica vsebuje 69 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja ledvica?
150 g živila Goveja ledvica vsebuje 207 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveja ledvica?
200 g živila Goveja ledvica vsebuje 276 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveja ledvica?
250 g živila Goveja ledvica vsebuje 345 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-405 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
