Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska ledvica
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
153
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe6,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 153 kcal —
- Beljakovine 24 g 49%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,1 g 8%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 370 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 2,1 mg 162%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotenska kislina (B5) 2,4 mg 48%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 53 µg 177%
- Folati (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 15 µg 625%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 6,4 mg 36%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 330 mg 26%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 4,7 mg 43%
- Baker 0,84 mg 93%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 250 µg 455%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 24 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 37 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 49 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 61 g | 0 g | 15 g |
Podobna živila
- Goveja ledvicadušeno138 kcal / 100 g
- Svinjska jetradušeno189 kcal / 100 g
- Svinjsko srcedušeno162 kcal / 100 g
- Svinjske ledvicesveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, surovo100 kcal / 100 g
- Jagnječja ledvicadušeno137 kcal / 100 g
- Goveja ledvičkadušeno159 kcal / 100 g
- Ragu iz svinjskih ledvickislo, z rjavo osnovno omako229 kcal / 100 g
- Telečja ledvičkadušeno163 kcal / 100 g
- Jagnječa ledvicaocvrto v koruznem olju188 kcal / 100 g
- Goveje ledvicekuhano, dušeno158 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska ledvica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska ledvica?
100 g živila Svinjska ledvica vsebuje 153 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska ledvica?
50 g živila Svinjska ledvica vsebuje 77 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska ledvica?
150 g živila Svinjska ledvica vsebuje 230 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska ledvica?
200 g živila Svinjska ledvica vsebuje 306 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska ledvica?
250 g živila Svinjska ledvica vsebuje 383 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-408 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
