Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska ledvica
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
95
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH1,1 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 1,1 g 0%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 160 mg 7%
- Holesterol 319 mg 106%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 152 µg 17%
- Vitamin C 13,3 mg 15%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 127%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Pantotenska kislina (B5) 3,2 mg 64%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Biotin (B7) 32 µg 107%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 17 µg 708%
- Holin 509 mg 93%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 3,3 mg 18%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalij 244 mg 5%
- Cink 2,6 mg 24%
- Baker 0,72 mg 79%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 182 µg 331%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 16 g | 1,1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8 g | 0,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 24 g | 1,7 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 191 | 32 g | 2,2 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 239 | 40 g | 2,8 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Svinjska jetrasveža, različni organi in stranski proizvodi, surova134 kcal / 100 g
- Goveja ledvicasurovo91 kcal / 100 g
- Jagnječa ledvicasurovo91 kcal / 100 g
- Svinjsko srcesurovo97 kcal / 100 g
- Svinjske ledvicesveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, surovo100 kcal / 100 g
- Ovčja ledvicasurova89 kcal / 100 g
- Težja ledvicasurovo81 kcal / 100 g
- Telečja ledvicasurovo99 kcal / 100 g
- Goveje ledvicesurovo99 kcal / 100 g
- Svinjska pljučasurovo81 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska ledvica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska ledvica?
100 g živila Svinjska ledvica vsebuje 95 kcal, 16 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska ledvica?
50 g živila Svinjska ledvica vsebuje 48 kcal, 8 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska ledvica?
150 g živila Svinjska ledvica vsebuje 143 kcal, 24 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska ledvica?
200 g živila Svinjska ledvica vsebuje 191 kcal, 32 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska ledvica?
250 g živila Svinjska ledvica vsebuje 239 kcal, 40 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 574 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
