Veste, kaj je na vašem krožniku

Svinjski možgani

Kalorije in hranilne vrednosti

dušeno

174
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 174 kcal —
  • Beljakovine 12 g 25%
  • Maščobe 14 g 18%
  • Nasičene maščobe 3,1 g 16%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Natrij 131 mg 6%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 14 mg 16%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Vitamin B12 5,1 µg 213%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 390 mg 31%
  • Kalij 230 mg 5%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Baker 0,31 mg 34%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 70 µg 127%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g17412 g–14 g
50 g50 g876,2 g–6,9 g
150 g150 g26119 g–21 g
200 g200 g34825 g–28 g
250 g250 g43531 g–35 g

Vprašanja o živilu Svinjski možgani

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski možgani?

100 g živila Svinjski možgani vsebuje 174 kcal, 12 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski možgani?

50 g živila Svinjski možgani vsebuje 87 kcal, 6,2 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski možgani?

150 g živila Svinjski možgani vsebuje 261 kcal, 19 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski možgani?

200 g živila Svinjski možgani vsebuje 348 kcal, 25 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski možgani?

250 g živila Svinjski možgani vsebuje 435 kcal, 31 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 35 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 40004 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin