Weet wat er op je bord ligt

Bakbanaan

Calorieën en voedingswaarden

gekookt in ongezouten water, alleen het vruchtvlees

112
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten29 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 112 kcal —
  • Eiwit 0,8 g 2%
  • Koolhydraten 29 g 10%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Suikers 5,5 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 58 µg 6%
  • Vitamine C 9 mg 10%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Vitamine K 0,06 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamine B6 0,24 mg 14%
  • Folaat (B9) 22 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 5 mg 0%
  • IJzer 0,5 mg 3%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Kalium 400 mg 9%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Seleen 2 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1120,8 g29 g0,2 g
50 g50 g560,4 g14 g0,1 g
150 g150 g1681,2 g43 g0,3 g
200 g200 g2241,6 g57 g0,4 g
250 g250 g2802 g71 g0,5 g

Vragen over Bakbanaan

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bakbanaan?

100 g Bakbanaan bevat 112 kcal, met 0,8 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bakbanaan?

50 g Bakbanaan bevat 56 kcal, met 0,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bakbanaan?

150 g Bakbanaan bevat 168 kcal, met 1,2 g eiwit, 43 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bakbanaan?

200 g Bakbanaan bevat 224 kcal, met 1,6 g eiwit, 57 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bakbanaan?

250 g Bakbanaan bevat 280 kcal, met 2 g eiwit, 71 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-324 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels