Weet wat er op je bord ligt
bakbanaan
Calorieën en voedingswaarden
groen, gebakken
309
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten46 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 309 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 46 g 17%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 3,7 g 18%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 3,6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 60 µg 7%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,82 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,26 mg 16%
- Folaat (B9) 15 µg 4%
Mineralen
- Calcium 4 mg 0%
- IJzer 0,67 mg 4%
- Magnesium 58 mg 14%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 482 mg 10%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koper 0,18 mg 20%
- Mangaan 0,19 mg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 1,5 g | 46 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 0,8 g | 23 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 2,3 g | 69 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 3 g | 91 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 3,8 g | 114 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over bakbanaan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g bakbanaan?
100 g bakbanaan bevat 309 kcal, met 1,5 g eiwit, 46 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g bakbanaan?
50 g bakbanaan bevat 155 kcal, met 0,8 g eiwit, 23 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g bakbanaan?
150 g bakbanaan bevat 464 kcal, met 2,3 g eiwit, 69 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g bakbanaan?
200 g bakbanaan bevat 618 kcal, met 3 g eiwit, 91 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g bakbanaan?
250 g bakbanaan bevat 773 kcal, met 3,8 g eiwit, 114 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6927 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
