Weet wat er op je bord ligt
Bakbanaan
Calorieën en voedingswaarden
groen, gekookt
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten27 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 27 g 10%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 2,3 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 9,1 mg 10%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 48 µg 12%
Mineralen
- Calcium 3 mg 0%
- IJzer 0,3 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 0,14 mg 1%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1,1 g | 27 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 1,6 g | 40 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 2,2 g | 53 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 2,7 g | 66 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bakbanaan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bakbanaan?
100 g Bakbanaan bevat 121 kcal, met 1,1 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bakbanaan?
50 g Bakbanaan bevat 61 kcal, met 0,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bakbanaan?
150 g Bakbanaan bevat 182 kcal, met 1,6 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bakbanaan?
200 g Bakbanaan bevat 242 kcal, met 2,2 g eiwit, 53 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bakbanaan?
250 g Bakbanaan bevat 303 kcal, met 2,7 g eiwit, 66 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7825 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
