Weet wat er op je bord ligt

Selderij

Calorieën en voedingswaarden

gekookt in ongezouten water

5
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten0,8 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 5 kcal —
  • Eiwit 0,3 g 1%
  • Koolhydraten 0,8 g 0%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 0,8 g —
  • Natrium 43 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,03 mg 0%
  • Vitamine K 4,9 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 23 mg 2%
  • IJzer 0,03 mg 0%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Jodium 0,62 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g50,3 g0,8 g0,1 g
50 g50 g30,2 g0,4 g0,1 g
150 g150 g80,5 g1,2 g0,2 g
200 g200 g100,6 g1,6 g0,2 g
250 g250 g130,8 g2 g0,3 g

Vragen over Selderij

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Selderij?

100 g Selderij bevat 5 kcal, met 0,3 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Selderij?

50 g Selderij bevat 3 kcal, met 0,2 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Selderij?

150 g Selderij bevat 8 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Selderij?

200 g Selderij bevat 10 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Selderij?

250 g Selderij bevat 13 kcal, met 0,8 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-637 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels