Weet wat er op je bord ligt

Knolselderij

Calorieën en voedingswaarden

gekookt in ongezouten water

15
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten1,9 g
Vet0,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 15 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 1,9 g 1%
  • Vet 0,5 g 1%
  • Suikers 1,5 g —
  • Natrium 79 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 37 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 34 mg 3%
  • IJzer 0,7 mg 4%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Kalium 330 mg 7%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,1 mg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g150,9 g1,9 g0,5 g
50 g50 g80,5 g1 g0,3 g
150 g150 g231,4 g2,9 g0,8 g
200 g200 g301,8 g3,8 g1 g
250 g250 g382,3 g4,8 g1,3 g

Vragen over Knolselderij

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Knolselderij?

100 g Knolselderij bevat 15 kcal, met 0,9 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Knolselderij?

50 g Knolselderij bevat 8 kcal, met 0,5 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Knolselderij?

150 g Knolselderij bevat 23 kcal, met 1,4 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Knolselderij?

200 g Knolselderij bevat 30 kcal, met 1,8 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Knolselderij?

250 g Knolselderij bevat 38 kcal, met 2,3 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-585 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels