Weet wat er op je bord ligt

Knolselderij

Calorieën en voedingswaarden

gekookt in water

26
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten4,3 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 26 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 4,3 g 2%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 2,6 g 9%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 37 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,61 µg 0%
  • Vitamine C 0,87 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,36 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 41 mg 3%
  • IJzer 0,27 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 0,17 mg 2%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,16 mg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g260,9 g4,3 g0,3 g
50 g50 g130,5 g2,2 g0,2 g
150 g150 g391,4 g6,5 g0,5 g
200 g200 g521,9 g8,6 g0,6 g
250 g250 g662,4 g11 g0,8 g

Vragen over Knolselderij

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Knolselderij?

100 g Knolselderij bevat 26 kcal, met 0,9 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Knolselderij?

50 g Knolselderij bevat 13 kcal, met 0,5 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Knolselderij?

150 g Knolselderij bevat 39 kcal, met 1,4 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Knolselderij?

200 g Knolselderij bevat 52 kcal, met 1,9 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Knolselderij?

250 g Knolselderij bevat 66 kcal, met 2,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 20315 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels