Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο βοείου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

132

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	132	22 g	0,2 g	5 g
50 g	50 g	66	11 g	0,1 g	2,5 g
150 g	150 g	198	32 g	0,3 g	7,4 g
200 g	200 g	264	43 g	0,4 g	9,9 g
250 g	250 g	330	54 g	0,6 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο βοείου;

Τα 100 g Φιλέτο βοείου έχουν 132 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο βοείου;

Τα 50 g Φιλέτο βοείου έχουν 66 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο βοείου;

Τα 150 g Φιλέτο βοείου έχουν 198 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο βοείου;

Τα 200 g Φιλέτο βοείου έχουν 264 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο βοείου;

Τα 250 g Φιλέτο βοείου έχουν 330 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 6116 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες