Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
còn da, om với dầu ô liu và bơ thực vật
189
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb1,7 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 189 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 1,7 g 1%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 1,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 22 g | 1,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 0,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 33 g | 2,6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 44 g | 3,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 55 g | 4,3 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Ức gà có dagà thịt, thịt và da, sống172 kcal / 100 g
- Ức gà tâybỏ da, om, với bơ thực vật163 kcal / 100 g
- Phi lê ức gàom, không thêm chất béo134 kcal / 100 g
- Ức gà hầmức, hầm, thịt và da184 kcal / 100 g
- Thịt ức gà có dagà thịt, hầm184 kcal / 100 g
- Ức và cánh gàmột phần tư, còn da, hầm với dầu ô liu và bơ thực vật204 kcal / 100 g
- Gà nguyên concòn da, hầm với dầu ô liu và bơ thực vật224 kcal / 100 g
- Đùi gàbỏ da, om với dầu ô liu và bơ thực vật124 kcal / 100 g
- Thịt gànguyên con, bỏ da, om (với dầu, hành tây và tỏi), có muối236 kcal / 100 g
- Ức dê nonhầm với dầu ô liu và bơ thực vật173 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà
100 g Ức gà có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà có 189 kcal, gồm 22 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Ức gà có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà có 95 kcal, gồm 11 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Ức gà có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà có 284 kcal, gồm 33 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Ức gà có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà có 378 kcal, gồm 44 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Ức gà có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà có 473 kcal, gồm 55 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: portfir 268 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
