Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
bỏ da, om, với bơ thực vật
163
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb1,3 g
Chất béo7,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 163 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 1,3 g 0%
- Chất béo 7,1 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 14%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 1,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 23 g | 1,3 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12 g | 0,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 35 g | 2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 46 g | 2,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 58 g | 3,3 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt ức gà tâyphần bán lẻ, sống114 kcal / 100 g
- Ức gà tây có dagà, thịt và da, quay178 kcal / 100 g
- Ức gà tây ướp sẵnthịt và da, đã nấu chín, quay126 kcal / 100 g
- Thịt nguội ức gà tâynấu chín, không béo, thái lát106 kcal / 100 g
- Giăm bông ức gà tây85 kcal / 100 g
- Đùi gà tâycòn da, hầm, với bơ thực vật170 kcal / 100 g
- Ức gàbỏ da, om với bơ thực vật121 kcal / 100 g
- Thịt gà tâycó da, om không dầu mỡ172 kcal / 100 g
- Thịt ngực gà tâygà thịt, chỉ có thịt, quay150 kcal / 100 g
- Cánh gà tâycòn da, om không thêm chất béo176 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà tây
100 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà tây có 163 kcal, gồm 23 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
50 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà tây có 82 kcal, gồm 12 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà tây có 245 kcal, gồm 35 g đạm, 2 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà tây có 326 kcal, gồm 46 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Ức gà tây có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà tây có 408 kcal, gồm 58 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: portfir 287 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
