Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cá với khoai tây chiên

Calo và thông tin dinh dưỡng

với cá hồng

221
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb18 g
Chất béo12 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 221 kcal —
  • Chất đạm 11 g 21%
  • Carbohydrate 18 g 6%
  • Chất béo 12 g 15%
  • Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
  • Chất xơ 1,3 g 5%
  • Đường 1,1 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g22111 g18 g12 g
50 g50 g1115,4 g8,9 g5,8 g
150 g150 g33216 g27 g17 g
200 g200 g44221 g35 g23 g
250 g250 g55327 g44 g29 g

Câu hỏi về Cá với khoai tây chiên

Cá với khoai tây chiên thường dùng loại cá nào?

Cá tuyết và cá haddock là lựa chọn quen thuộc vì thịt trắng, vị dịu và dễ phủ bột. Chọn phi lê dày, không có mùi tanh gắt; thấm khô trước khi nhúng bột để lớp áo bám đều.

Làm sao để lớp bột cá với khoai tây chiên giòn lâu?

Dùng nước có ga thật lạnh pha bột, nhúng cá ngay trước khi chiên và giữ dầu ở khoảng 175–180 °C. Đừng chiên quá nhiều miếng cùng lúc: nhiệt độ dầu giảm sẽ khiến lớp bột hút dầu và mềm.

Chiên cá với khoai tây chiên trong bao lâu?

Với miếng phi lê dày khoảng 2–3 cm, chiên ngập dầu ở 175–180 °C khoảng 4–6 phút, đến khi lớp bột vàng và cá chín đục, dễ tách thành thớ. Chiên khoai tây riêng để cá không làm mềm khoai.

Có thể làm cá với khoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu không?

Được, nhưng lớp bột ướt thường kém giòn hơn khi chiên ngập dầu; hãy dùng cá đã áo lớp bột khô hoặc vụn bánh mì, xịt một lớp dầu mỏng. Nướng ở 200 °C khoảng 10–15 phút, lật giữa chừng và kiểm tra cá đã chín.

Ăn cá với khoai tây chiên kèm gì ngon?

Chanh, giấm mạch nha và sốt tartar đều hợp với cá chiên; đậu Hà Lan nghiền là món ăn kèm quen thuộc. Vắt chanh hoặc rưới giấm ngay trước khi ăn để khoai không bị ỉu.

Cá với khoai tây chiên còn thừa bảo quản và hâm lại thế nào?

Cho cá và khoai vào hộp kín, cất tủ lạnh trong vòng hai giờ sau khi nấu và dùng trong một đến hai ngày. Hâm trên khay ở 200 °C khoảng 8–12 phút; lò vi sóng làm lớp bột và khoai mềm.

Cá với khoai tây chiên có nguồn gốc từ đâu?

Đây là món ăn gắn liền với nước Anh, kết hợp cá tẩm bột chiên với khoai tây chiên. Món này trở nên phổ biến vào thế kỷ 19, khi cả cá chiên lẫn khoai tây chiên được bán như thức ăn bình dân.

Nguồn: BLS (Germany) Y693932 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ