Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn
269
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb31 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 269 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 5,7 g 28%
- Chất xơ 2,1 g 7%
- Đường 3,6 g —
- Natri 444 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 52,9 µg 13%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 267 mg 21%
- Sắt 0,81 mg 5%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 176 mg 14%
- Kali 141 mg 3%
- Iốt 8,8 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,6 g | 15 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 17 g | 46 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 22 g | 61 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 28 g | 76 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Pizza phô mai dêđóng gói sẵn241 kcal / 100 g
- Pizza phô mai và nấmđóng gói sẵn213 kcal / 100 g
- Pizza phô mai và rau củđông lạnh, chưa chế biến232 kcal / 100 g
- Pizza phô mai raclette hoặc tartifletteđóng gói sẵn246 kcal / 100 g
- Pizza phô mai và cà chuabán lẻ272 kcal / 100 g
- Pizza thịt nguội và phô maiđóng gói sẵn228 kcal / 100 g
- Pizza gàđóng gói sẵn211 kcal / 100 g
- Tart phô maiđóng gói sẵn271 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp phô maiđóng gói sẵn265 kcal / 100 g
- Hỗn hợp phô mai làm pizzabào sợi331 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pizza phô mai
100 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Pizza phô mai có 269 kcal, gồm 11 g đạm, 31 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Pizza phô mai có 135 kcal, gồm 5,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Pizza phô mai có 404 kcal, gồm 17 g đạm, 46 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Pizza phô mai có 538 kcal, gồm 22 g đạm, 61 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Pizza phô mai có 673 kcal, gồm 28 g đạm, 76 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25478 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
