Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza phô mai và cà chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
bán lẻ
272
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb36 g
Chất béo9,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 272 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 9,8 g 13%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 21%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 3,9 g —
- Natri 397 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,2 mg 4%
- Biotin (B7) 4,1 µg 14%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 217 mg 17%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 179 mg 14%
- Kali 223 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 17 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 36 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,1 g | 18 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 54 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 72 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 31 g | 90 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza phô mai và cà chua
100 g Pizza phô mai và cà chua có bao nhiêu calo?
100 g Pizza phô mai và cà chua có 272 kcal, gồm 12 g đạm, 36 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
50 g Pizza phô mai và cà chua có bao nhiêu calo?
50 g Pizza phô mai và cà chua có 136 kcal, gồm 6,1 g đạm, 18 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Pizza phô mai và cà chua có bao nhiêu calo?
150 g Pizza phô mai và cà chua có 408 kcal, gồm 18 g đạm, 54 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Pizza phô mai và cà chua có bao nhiêu calo?
200 g Pizza phô mai và cà chua có 544 kcal, gồm 24 g đạm, 72 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Pizza phô mai và cà chua có bao nhiêu calo?
250 g Pizza phô mai và cà chua có 680 kcal, gồm 31 g đạm, 90 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-936 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
