Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
pizza 14", phủ phô mai, đế thường
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 266 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 9,7 g 12%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 22%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 3,6 g —
- Natri 598 mg 26%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Choline 16,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 188 mg 14%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 216 mg 17%
- Kali 172 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 19,9 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 1 khẩu phần | 107 g | 285 | 12 g | 33 g | 10 g |
| 2 khẩu phần | 214 g | 569 | 24 g | 66 g | 21 g |
| ½ khẩu phần | 53,5 g | 142 | 6,1 g | 17 g | 5,2 g |
| 3 khẩu phần | 321 g | 854 | 37 g | 100 g | 31 g |
| 4 khẩu phần | 428 g | 1138 | 49 g | 133 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
- Pizza phô mai đế vừa266 kcal / 100 g
- Pizza phô mai Pizza Hut14", đế bánh dày nướng chảo276 kcal / 100 g
- Pizza phô mai Papa John's14", đế bánh dày260 kcal / 100 g
- Pizza phô mai Domino's 14"classic hand-tossed crust257 kcal / 100 g
- Pizza phô mai chayđế dày/thường, đông lạnh, đã nấu chín230 kcal / 100 g
- Pizza xúc xíchpizza 14 inch, phủ xúc xích, đế thường280 kcal / 100 g
- Pizza pepperonipizza 14 inch, phủ pepperoni, đế mỏng331 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô maiđồ ăn nhanh, đơn, miếng thịt bò lớn, nguyên bản310 kcal / 100 g
- Burger phô maiđơn, miếng thịt bò thông thường, nguyên bản308 kcal / 100 g
- Bơ gơ phô maithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh bơ gơ, thông thường, một miếng thịt, có gia vị270 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pizza phô mai
100 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Pizza phô mai có 266 kcal, gồm 11 g đạm, 31 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
1 khẩu phần (107 g) Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (107 g) Pizza phô mai có 285 kcal, gồm 12 g đạm, 33 g carbohydrate và 10 g chất béo.
2 khẩu phần (214 g) Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (214 g) Pizza phô mai có 569 kcal, gồm 24 g đạm, 66 g carbohydrate và 21 g chất béo.
½ khẩu phần (53,5 g) Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (53,5 g) Pizza phô mai có 142 kcal, gồm 6,1 g đạm, 17 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
3 khẩu phần (321 g) Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (321 g) Pizza phô mai có 854 kcal, gồm 37 g đạm, 100 g carbohydrate và 31 g chất béo.
4 khẩu phần (428 g) Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (428 g) Pizza phô mai có 1138 kcal, gồm 49 g đạm, 133 g carbohydrate và 42 g chất béo.
50 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Pizza phô mai có 133 kcal, gồm 5,7 g đạm, 16 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Pizza phô mai có 399 kcal, gồm 17 g đạm, 47 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173292 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
