Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza phô mai, đế vừa
Calo và thông tin dinh dưỡng
266
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb31 g
Chất béo9,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 266 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 9,7 g 12%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 22%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 3,6 g —
- Natri 598 mg 26%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Choline 16,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 188 mg 14%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 216 mg 17%
- Kali 172 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 19,9 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza phô mai, đế vừa
100 g Pizza phô mai, đế vừa có bao nhiêu calo?
100 g Pizza phô mai, đế vừa có 266 kcal, gồm 11 g đạm, 31 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
50 g Pizza phô mai, đế vừa có bao nhiêu calo?
50 g Pizza phô mai, đế vừa có 133 kcal, gồm 5,7 g đạm, 16 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Pizza phô mai, đế vừa có bao nhiêu calo?
150 g Pizza phô mai, đế vừa có 399 kcal, gồm 17 g đạm, 47 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Pizza phô mai, đế vừa có bao nhiêu calo?
200 g Pizza phô mai, đế vừa có 532 kcal, gồm 23 g đạm, 62 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Pizza phô mai, đế vừa có bao nhiêu calo?
250 g Pizza phô mai, đế vừa có 665 kcal, gồm 29 g đạm, 78 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6425 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
