Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza xúc xích
Calo và thông tin dinh dưỡng
pizza 14 inch, phủ xúc xích, đế thường
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 280 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 5 g 25%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 3,3 g —
- Natri 633 mg 28%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 68 µg 8%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 88 µg 22%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
- Choline 26,3 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 144 mg 11%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 193 mg 15%
- Kali 197 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 20,3 µg 37%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 1 khẩu phần | 116 g | 325 | 13 g | 33 g | 14 g |
| 2 khẩu phần | 232 g | 650 | 27 g | 66 g | 29 g |
| ½ khẩu phần | 58 g | 162 | 6,7 g | 16 g | 7,2 g |
| 3 khẩu phần | 348 g | 974 | 40 g | 99 g | 43 g |
| 4 khẩu phần | 464 g | 1299 | 53 g | 131 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,8 g | 14 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 43 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 23 g | 57 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 29 g | 71 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
- Pizza xúc xích Pizza Hut14", đế bánh chảo287 kcal / 100 g
- Pizza xúc xích đế dàyđồ ăn nhanh, chuỗi nhà hàng pizza, pizza 14", phủ xúc xích, đế dày282 kcal / 100 g
- Pizza xúc xích Domino's 14"đế bánh truyền thống tung tay273 kcal / 100 g
- Pizza xúc xích Calabrianhà làm297 kcal / 100 g
- Pizza đế mỏng xúc xíchthức ăn nhanh, chuỗi nhà hàng pizza, pizza 14", phủ xúc xích, đế mỏng321 kcal / 100 g
- Pizza pepperonipizza 14 inch, phủ pepperoni, đế mỏng331 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pizza xúc xích
Làm nóng lại pizza xúc xích bằng chảo thế nào để đế giòn?
Đặt miếng pizza vào chảo khô, đậy nắp và làm nóng ở lửa vừa khoảng 4–6 phút. Khi phô mai mềm, nhỏ vài giọt nước vào mép chảo rồi đậy lại khoảng 30 giây để mặt bánh nóng đều mà đế không bị khô.
Pizza xúc xích còn thừa để được bao lâu?
Cho phần còn thừa vào hộp kín và cất tủ lạnh trong vòng 2 giờ sau khi ăn; dùng trong 3–4 ngày. Bạn cũng có thể bọc kín từng miếng để đông lạnh, rồi rã đông trong tủ lạnh trước khi làm nóng.
Ăn pizza xúc xích cùng món gì cho đỡ ngấy?
Rau trộn có vị chua nhẹ, salad cà chua hoặc dưa chuột ăn kèm sẽ cân bằng vị béo của phô mai và xúc xích. Nếu muốn thêm món nóng, súp rau củ loãng hợp hơn các món chiên.
Có thể thêm gì lên pizza xúc xích trước khi nướng?
Ớt chuông thái mỏng, nấm và hành tây hợp với xúc xích; thấm khô nấm trước để mặt bánh không bị ướt. Rải thêm rau thơm sau khi nướng để giữ mùi thơm.
Pizza xúc xích và pizza pepperoni, loại nào nhiều đạm hơn?
Pizza pepperoni nhỉnh hơn một chút: 11,7 g đạm trên 100 g, so với 12 g ở pizza xúc xích. Công thức và lượng nhân có thể làm thay đổi con số giữa các chiếc bánh.
Pizza xúc xích có thể đông lạnh lại sau khi đã rã đông không?
Nếu pizza rã đông trong tủ lạnh và vẫn còn lạnh, bạn có thể cấp đông lại, dù đế bánh có thể kém giòn sau khi nướng. Nếu đã để ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ, đừng cấp đông lại để dành.
Nguồn: USDA FoodData Central 170367 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
