Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
đế bánh phồng, đông lạnh, đã nấu chín
260
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb30 g
Chất béo8,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 260 kcal —
- Chất đạm 12 g 25%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Chất béo 8,8 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 5,1 g —
- Natri 556 mg 24%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Choline 17,1 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 177 mg 14%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 238 mg 19%
- Kali 175 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,26 mg 28%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 34,8 µg 63%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 30 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,2 g | 15 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 19 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 25 g | 61 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 31 g | 76 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Pizza phô mai đế mỏngđông lạnh, đã nấu chín276 kcal / 100 g
- Pizza phô mai chayđế dày/thường, đông lạnh, đã nấu chín230 kcal / 100 g
- Pizza phô mai kiểu Canadađế dày/thông thường, đông lạnh, đã nấu chín291 kcal / 100 g
- Pizza phô mai Deluxeđế dày/thông thường, đông lạnh, đã nấu chín242 kcal / 100 g
- Pizza phô mai không chứa glutenđông lạnh, đã nấu chín283 kcal / 100 g
- Pizzađông lạnh, giá trị trung bình190 kcal / 100 g
- Pizza thịt rau củ và phô maiđế xốp phồng, đông lạnh, đã nấu chín271 kcal / 100 g
- Mì lasagna phô maiđông lạnh, đã chuẩn bị130 kcal / 100 g
- Mì lá phô maiđông lạnh, chưa chuẩn bị145 kcal / 100 g
- Lasagna phô maiđông lạnh, đã chế biến130 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pizza phô mai
100 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Pizza phô mai có 260 kcal, gồm 12 g đạm, 30 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
50 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Pizza phô mai có 130 kcal, gồm 6,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Pizza phô mai có 390 kcal, gồm 19 g đạm, 46 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Pizza phô mai có 520 kcal, gồm 25 g đạm, 61 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Pizza phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Pizza phô mai có 650 kcal, gồm 31 g đạm, 76 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5861 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
