Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì lasagna phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, đã chuẩn bị
130
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,5 g
Carb12 g
Chất béo5,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 130 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 5,3 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 4,2 g —
- Natri 284 mg 12%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 17,1 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 9,1 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
- Choline 10,3 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 111 mg 9%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 107 mg 9%
- Kali 182 mg 4%
- Kẽm 0,91 mg 8%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 26,2 µg 48%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,5 g | 12 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,3 g | 6,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9,8 g | 18 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 13 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 16 g | 30 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì lá đút lò rau củđông lạnh, nướng chín139 kcal / 100 g
- Lasagna rau củăn liền112 kcal / 100 g
- Lasagna bốn loại phô maiđông lạnh131 kcal / 100 g
- Mì lá thịtmón ăn đông lạnh, mì ống, trong sốt cà chua, làm nóng138 kcal / 100 g
- Lasagne bologneseăn liền162 kcal / 100 g
- Lasagneđã hâm nóng, sản phẩm đông lạnh140 kcal / 100 g
- Pizza phô maiđế vừa, đông lạnh, đã nấu chín261 kcal / 100 g
- Pizza phô mai và rau củđông lạnh, chưa chế biến232 kcal / 100 g
- Hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ýchưa chuẩn bị355 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì lasagna phô mai
100 g Mì lasagna phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Mì lasagna phô mai có 130 kcal, gồm 6,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
50 g Mì lasagna phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Mì lasagna phô mai có 65 kcal, gồm 3,3 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Mì lasagna phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Mì lasagna phô mai có 195 kcal, gồm 9,8 g đạm, 18 g carbohydrate và 8 g chất béo.
200 g Mì lasagna phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Mì lasagna phô mai có 260 kcal, gồm 13 g đạm, 24 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Mì lasagna phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Mì lasagna phô mai có 325 kcal, gồm 16 g đạm, 30 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6252 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
