Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý
Calo và thông tin dinh dưỡng
chưa chuẩn bị
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 355 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 6,7 g —
- Natri 2093 mg 91%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 41%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Axit pantothenic (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Khoáng chất
- Canxi 55 mg 4%
- Sắt 3,1 mg 17%
- Magiê 42 mg 10%
- Phốt pho 162 mg 13%
- Kali 271 mg 6%
- Kẽm 0,98 mg 9%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 36,9 µg 67%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 13 g | 68 g | 2,7 g |
| 1 khẩu phần | 117 g | 415 | 15 g | 79 g | 3,2 g |
| 2 khẩu phần | 234 g | 831 | 29 g | 158 g | 6,3 g |
| ½ khẩu phần | 58,5 g | 208 | 7,3 g | 40 g | 1,6 g |
| 3 khẩu phần | 351 g | 1246 | 44 g | 238 g | 9,5 g |
| 4 khẩu phần | 468 g | 1661 | 59 g | 317 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,3 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 19 g | 102 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 25 g | 135 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 31 g | 169 g | 6,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Hỗn hợp mì Ý lasagna kiểu Ýchưa chuẩn bị356 kcal / 100 g
- Lasagna bốn loại phô maiđông lạnh131 kcal / 100 g
- Hỗn hợp mì ống phô mai kẹp thịt cổ điểnchưa chuẩn bị349 kcal / 100 g
- Mì lá phô maiđông lạnh, chưa chuẩn bị145 kcal / 100 g
- Mì lá đút lò phô maiđông lạnh, chưa chế biến145 kcal / 100 g
- Lasagna phô maiđông lạnh, đã chế biến130 kcal / 100 g
- Món mì ống phô maicó kèm gói sốt khô, trong hộp, chưa nấu379 kcal / 100 g
Câu hỏi về hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý
100 g hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý có bao nhiêu calo?
100 g hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý có 355 kcal, gồm 13 g đạm, 68 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
1 khẩu phần (117 g) hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (117 g) hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý có 415 kcal, gồm 15 g đạm, 79 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
2 khẩu phần (234 g) hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (234 g) hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý có 831 kcal, gồm 29 g đạm, 158 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
½ khẩu phần (58,5 g) hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (58,5 g) hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý có 208 kcal, gồm 7,3 g đạm, 40 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
3 khẩu phần (351 g) hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (351 g) hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý có 1246 kcal, gồm 44 g đạm, 238 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
4 khẩu phần (468 g) hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (468 g) hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý có 1661 kcal, gồm 59 g đạm, 317 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý có bao nhiêu calo?
50 g hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý có 178 kcal, gồm 6,3 g đạm, 34 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý có bao nhiêu calo?
150 g hỗn hợp mì Ý lasagna bốn loại phô mai kiểu Ý có 533 kcal, gồm 19 g đạm, 102 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168958 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
