Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh nướng gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
món chính đông lạnh, đã chuẩn bị
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 204 kcal —
- Chất đạm 5,1 g 10%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 2,3 g —
- Natri 393 mg 17%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 10,7 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Axit pantothenic (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Choline 12,4 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 0,76 mg 4%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 72 mg 6%
- Kali 110 mg 2%
- Kẽm 0,42 mg 4%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5,4 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 5,1 g | 18 g | 12 g |
| 1 khẩu phần | 302 g | 616 | 15 g | 55 g | 36 g |
| 2 khẩu phần | 604 g | 1232 | 31 g | 109 g | 72 g |
| ½ khẩu phần | 151 g | 308 | 7,7 g | 27 g | 18 g |
| 3 khẩu phần | 906 g | 1848 | 46 g | 164 g | 107 g |
| 4 khẩu phần | 1208 g | 2464 | 62 g | 219 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,6 g | 9,1 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 7,7 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 10 g | 36 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 13 g | 45 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh nướng gà tâyđông lạnh176 kcal / 100 g
- Bánh mặn gà tâymón ăn chế biến sẵn đông lạnh176 kcal / 100 g
- Bánh nướng thịt bòmón ăn đông lạnh, đã chuẩn bị220 kcal / 100 g
- Miếng gà dẹtđông lạnh, đã nấu chín287 kcal / 100 g
- Mì Ý gàđông lạnh, sốt Alfredo, được làm nóng112 kcal / 100 g
- Cơm tô gàmón ăn chế biến sẵn đông lạnh, đã nấu, gồm các loại chiên, teriyaki và chua ngọt126 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh nướng gà
Làm nóng lại bánh nướng gà thế nào để vỏ không bị mềm?
Làm nóng lò ở 180 °C, đặt bánh lên khay và nướng khoảng 15–20 phút; nếu là miếng lớn, cần lâu hơn. Lò vi sóng làm nóng nhanh nhưng thường khiến lớp vỏ mất độ giòn.
Làm sao biết nhân bánh nướng gà đã nóng đều?
Cắt thử ở giữa: phần nhân phải bốc hơi nóng, không còn chỗ lạnh. Nếu dùng nhiệt kế thực phẩm, phần giữa cần đạt 75 °C; khuấy nhân trong lúc hâm riêng cũng giúp nóng đều hơn.
Bánh nướng gà ăn kèm món gì?
Vị béo của vỏ bánh hợp với rau xanh trộn sốt giấm, đậu Hà Lan hoặc rau củ hấp. Nếu muốn bữa ăn nhẹ hơn, dùng một miếng bánh cùng salad thay vì ăn thêm món nhiều bột.
Bảo quản bánh nướng gà thừa thế nào?
Để bánh nguội bớt rồi cho vào hộp kín, cất trong tủ lạnh và dùng trong vòng 3–4 ngày. Muốn giữ lâu hơn, bọc kín từng phần và đông lạnh; rã đông trong tủ lạnh trước khi làm nóng.
Bánh nướng gà khác bánh nhân gà ở điểm nào?
Bánh nướng gà thường có lớp vỏ bánh bao quanh phần nhân sánh, gồm thịt gà và rau củ; bánh nhân gà thường là phần nhân được gói trong lớp bột mỏng hơn. Theo mỗi 100 g, bánh nướng gà có 5,1 g protein, còn bánh nhân gà có 14,5 g.
Một phần bánh nướng gà thường nặng bao nhiêu?
Một phần bánh nguyên cỡ thường khoảng 302 g. Nếu bánh lớn, bạn có thể chia thành nhiều phần; lượng năng lượng trong 100 g là 204 kcal.
Bánh nướng gà có nhiều natri không?
Một trăm gam bánh có 393 mg natri, nên một chiếc bánh nguyên cỡ có thể cung cấp lượng natri đáng kể. Nhân mặn, nước dùng và vỏ bánh đều góp phần tạo vị đậm.
Nguồn: USDA FoodData Central 173331 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
