Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza thịt, rau củ và phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
đế xốp phồng, đông lạnh, đã nấu chín
271
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb26 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 271 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 26 g 10%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 7,3 g —
- Natri 640 mg 28%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 68 µg 8%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2,2 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
- Choline 24,3 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 155 mg 12%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 211 mg 17%
- Kali 189 mg 4%
- Kẽm 1,9 mg 17%
- Đồng 0,21 mg 23%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 11,6 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 13 g | 27 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 13 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 19 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 25 g | 53 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 32 g | 66 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza thịt, rau củ và phô mai
100 g Pizza thịt, rau củ và phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Pizza thịt, rau củ và phô mai có 271 kcal, gồm 13 g đạm, 27 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Pizza thịt, rau củ và phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Pizza thịt, rau củ và phô mai có 136 kcal, gồm 6,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
150 g Pizza thịt, rau củ và phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Pizza thịt, rau củ và phô mai có 407 kcal, gồm 19 g đạm, 40 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Pizza thịt, rau củ và phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Pizza thịt, rau củ và phô mai có 542 kcal, gồm 25 g đạm, 53 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Pizza thịt, rau củ và phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Pizza thịt, rau củ và phô mai có 678 kcal, gồm 32 g đạm, 66 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5863 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
