Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza thịt và rau
Calo và thông tin dinh dưỡng
lớp phủ, đế bánh phồng, đông lạnh, đã nấu chín
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 271 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 26 g 10%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 7,3 g —
- Natri 640 mg 28%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 68 µg 8%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2,2 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
- Choline 24,3 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 155 mg 12%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 211 mg 17%
- Kali 189 mg 4%
- Kẽm 1,9 mg 17%
- Đồng 0,21 mg 23%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 11,6 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 13 g | 27 g | 12 g |
| 1 khẩu phần | 170 g | 461 | 22 g | 45 g | 20 g |
| 2 khẩu phần | 340 g | 921 | 43 g | 90 g | 40 g |
| ½ khẩu phần | 85 g | 230 | 11 g | 23 g | 10 g |
| 3 khẩu phần | 510 g | 1382 | 64 g | 135 g | 60 g |
| 4 khẩu phần | 680 g | 1843 | 86 g | 180 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 13 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 19 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 25 g | 53 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 32 g | 66 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza thịt và rau
100 g Pizza thịt và rau có bao nhiêu calo?
100 g Pizza thịt và rau có 271 kcal, gồm 13 g đạm, 27 g carbohydrate và 12 g chất béo.
1 khẩu phần (170 g) Pizza thịt và rau có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (170 g) Pizza thịt và rau có 461 kcal, gồm 22 g đạm, 45 g carbohydrate và 20 g chất béo.
2 khẩu phần (340 g) Pizza thịt và rau có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (340 g) Pizza thịt và rau có 921 kcal, gồm 43 g đạm, 90 g carbohydrate và 40 g chất béo.
½ khẩu phần (85 g) Pizza thịt và rau có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (85 g) Pizza thịt và rau có 230 kcal, gồm 11 g đạm, 23 g carbohydrate và 10 g chất béo.
3 khẩu phần (510 g) Pizza thịt và rau có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (510 g) Pizza thịt và rau có 1382 kcal, gồm 64 g đạm, 135 g carbohydrate và 60 g chất béo.
4 khẩu phần (680 g) Pizza thịt và rau có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (680 g) Pizza thịt và rau có 1843 kcal, gồm 86 g đạm, 180 g carbohydrate và 80 g chất béo.
50 g Pizza thịt và rau có bao nhiêu calo?
50 g Pizza thịt và rau có 136 kcal, gồm 6,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
150 g Pizza thịt và rau có bao nhiêu calo?
150 g Pizza thịt và rau có 407 kcal, gồm 19 g đạm, 40 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170716 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
