Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza thịt và rau
Calo và thông tin dinh dưỡng
lớp phủ, đế bánh thông thường, đông lạnh, đã nấu chín
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 276 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 14 g 19%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 25%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 4,9 g —
- Natri 555 mg 24%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Axit pantothenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Choline 24,5 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 152 mg 12%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 181 mg 14%
- Kali 209 mg 4%
- Kẽm 1,7 mg 16%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 9 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 143 g | 395 | 16 g | 33 g | 21 g |
| 2 khẩu phần | 286 g | 789 | 32 g | 66 g | 41 g |
| ½ khẩu phần | 71,5 g | 197 | 8,1 g | 16 g | 10 g |
| 3 khẩu phần | 429 g | 1184 | 48 g | 98 g | 62 g |
| 4 khẩu phần | 572 g | 1579 | 65 g | 131 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,6 g | 12 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 23 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 57 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza thịt và rau
100 g Pizza thịt và rau có bao nhiêu calo?
100 g Pizza thịt và rau có 276 kcal, gồm 11 g đạm, 23 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (143 g) Pizza thịt và rau có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (143 g) Pizza thịt và rau có 395 kcal, gồm 16 g đạm, 33 g carbohydrate và 21 g chất béo.
2 khẩu phần (286 g) Pizza thịt và rau có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (286 g) Pizza thịt và rau có 789 kcal, gồm 32 g đạm, 66 g carbohydrate và 41 g chất béo.
½ khẩu phần (71,5 g) Pizza thịt và rau có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (71,5 g) Pizza thịt và rau có 197 kcal, gồm 8,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 10 g chất béo.
3 khẩu phần (429 g) Pizza thịt và rau có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (429 g) Pizza thịt và rau có 1184 kcal, gồm 48 g đạm, 98 g carbohydrate và 62 g chất béo.
4 khẩu phần (572 g) Pizza thịt và rau có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (572 g) Pizza thịt và rau có 1579 kcal, gồm 65 g đạm, 131 g carbohydrate và 83 g chất béo.
50 g Pizza thịt và rau có bao nhiêu calo?
50 g Pizza thịt và rau có 138 kcal, gồm 5,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
150 g Pizza thịt và rau có bao nhiêu calo?
150 g Pizza thịt và rau có 414 kcal, gồm 17 g đạm, 34 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170715 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
