Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
mì trứng
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, không thêm muối
134
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,6 g
Carb23 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 134 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 0,8 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,57 mg 3%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 68 mg 5%
- Kali 25 mg 1%
- Kẽm 0,53 mg 5%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,6 g | 23 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,3 g | 12 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,9 g | 35 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 9,1 g | 46 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 58 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì trứng tươiđã nấu chín, không thêm muối168 kcal / 100 g
- Mì trứng nguyên cámluộc125 kcal / 100 g
- Mì trứng rau chân vịttăng cường, đã nấu chín132 kcal / 100 g
- Mì trứng lúa mì spentađã luộc139 kcal / 100 g
- Mì trứng không glutenluộc140 kcal / 100 g
- Mì Ý trứngbột mì trắng, đã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối166 kcal / 100 g
- Mì pasta trứngkhô, có trứng361 kcal / 100 g
- Pasta with egg cooked in salted water132 kcal / 100 g
- Pasta made with egg130 kcal / 100 g
- Salad mì ốngvới trứng215 kcal / 100 g
Câu hỏi về mì trứng
100 g mì trứng có bao nhiêu calo?
100 g mì trứng có 134 kcal, gồm 4,6 g đạm, 23 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g mì trứng có bao nhiêu calo?
50 g mì trứng có 67 kcal, gồm 2,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g mì trứng có bao nhiêu calo?
150 g mì trứng có 201 kcal, gồm 6,9 g đạm, 35 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g mì trứng có bao nhiêu calo?
200 g mì trứng có 268 kcal, gồm 9,1 g đạm, 46 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g mì trứng có bao nhiêu calo?
250 g mì trứng có 335 kcal, gồm 11 g đạm, 58 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 9822 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
