Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
mì trứng
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, sống
381
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb68 g
Chất béo4,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 381 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Chất béo 4,7 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 3,2 g 11%
- Đường 2,2 g —
- Natri 34 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 17,2 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 35 mg 3%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 58 mg 14%
- Phốt pho 241 mg 19%
- Kali 244 mg 5%
- Kẽm 1,9 mg 17%
- Đồng 0,3 mg 33%
- Mangan 0,86 mg 37%
- Selen 32,5 µg 59%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 14 g | 68 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7 g | 34 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 21 g | 102 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 28 g | 136 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 35 g | 170 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì trứng tươisống283 kcal / 100 g
- Mì trứng không glutensống369 kcal / 100 g
- Mì trứng lúa mì spentachưa nấu366 kcal / 100 g
- Mì trứng rau chân vịttăng cường, khô382 kcal / 100 g
- Mì trứng đỏtươi, tự làm, chưa nấu253 kcal / 100 g
- Mì pasta trứngkhô, có trứng361 kcal / 100 g
- Mì pasta trứng khôsống346 kcal / 100 g
- Pasta with egg dry365 kcal / 100 g
- Pasta egg-free dry353 kcal / 100 g
- Bún khôkhô364 kcal / 100 g
Câu hỏi về mì trứng
100 g mì trứng có bao nhiêu calo?
100 g mì trứng có 381 kcal, gồm 14 g đạm, 68 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
50 g mì trứng có bao nhiêu calo?
50 g mì trứng có 191 kcal, gồm 7 g đạm, 34 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g mì trứng có bao nhiêu calo?
150 g mì trứng có 572 kcal, gồm 21 g đạm, 102 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
200 g mì trứng có bao nhiêu calo?
200 g mì trứng có 762 kcal, gồm 28 g đạm, 136 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
250 g mì trứng có bao nhiêu calo?
250 g mì trứng có 953 kcal, gồm 35 g đạm, 170 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 9821 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
