Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
không được xác định cụ thể hơn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 296 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 6,9 g 34%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 3 g —
- Natri 438 mg 19%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folate (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
- Choline 46,2 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 171 mg 13%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 198 mg 16%
- Kali 219 mg 5%
- Kẽm 3,1 mg 28%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 23,6 µg 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 18 g | 18 g | 16 g |
| 1 khẩu phần | 165 g | 488 | 30 g | 30 g | 27 g |
| 2 khẩu phần | 330 g | 977 | 59 g | 60 g | 53 g |
| ½ khẩu phần | 82,5 g | 244 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 3 khẩu phần | 495 g | 1465 | 89 g | 90 g | 80 g |
| 4 khẩu phần | 660 g | 1954 | 118 g | 120 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,9 g | 9,1 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 27 g | 27 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 36 g | 36 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 45 g | 45 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger phô mai képburger king282 kcal / 100 g
- Burger phô mai mini297 kcal / 100 g
- Burger phô mai McDonald's270 kcal / 100 g
- Burger phô mai đôiđôi, từ thức ăn nhanh290 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp phô maitừ cửa hàng đồ ăn nhanh290 kcal / 100 g
- Hamburgercó phô mai, mang đi274 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô maiđồ ăn nhanh, đơn, miếng thịt bò lớn, có gia vị269 kcal / 100 g
- Bơ gơ phô maithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh bơ gơ, thông thường, một miếng thịt, có gia vị và rau254 kcal / 100 g
- Sandwich phô mai nướngkhông được ghi rõ hơn343 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger phô mai
100 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Burger phô mai có 296 kcal, gồm 18 g đạm, 18 g carbohydrate và 16 g chất béo.
1 khẩu phần (165 g) Burger phô mai có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (165 g) Burger phô mai có 488 kcal, gồm 30 g đạm, 30 g carbohydrate và 27 g chất béo.
2 khẩu phần (330 g) Burger phô mai có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (330 g) Burger phô mai có 977 kcal, gồm 59 g đạm, 60 g carbohydrate và 53 g chất béo.
½ khẩu phần (82,5 g) Burger phô mai có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (82,5 g) Burger phô mai có 244 kcal, gồm 15 g đạm, 15 g carbohydrate và 13 g chất béo.
3 khẩu phần (495 g) Burger phô mai có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (495 g) Burger phô mai có 1465 kcal, gồm 89 g đạm, 90 g carbohydrate và 80 g chất béo.
4 khẩu phần (660 g) Burger phô mai có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (660 g) Burger phô mai có 1954 kcal, gồm 118 g đạm, 120 g carbohydrate và 107 g chất béo.
50 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Burger phô mai có 148 kcal, gồm 8,9 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
150 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Burger phô mai có 444 kcal, gồm 27 g đạm, 27 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27510155 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
