Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, thông thường, một miếng thịt, nguyên bản
308
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb26 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 308 kcal —
- Chất đạm 17 g 33%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 6,5 g 32%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 4,9 g —
- Natri 515 mg 22%
- Cholesterol 43 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Axit pantothenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folate (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Choline 28,9 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 119 mg 9%
- Sắt 2,7 mg 15%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 161 mg 13%
- Kali 196 mg 4%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 19,6 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 17 g | 26 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,3 g | 13 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 25 g | 39 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 33 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 41 g | 65 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger phô mai képburger king282 kcal / 100 g
- Burger phô mai thịt xông khóithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, lớn, một miếng thịt, có gia vị282 kcal / 100 g
- Burger phô mai mini297 kcal / 100 g
- Burger phô mai McDonald's270 kcal / 100 g
- Burger phô mai đôithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, thông thường, miếng thịt đôi, nguyên bản308 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô maiđồ ăn nhanh, đơn, miếng thịt bò thông thường, có gia vị270 kcal / 100 g
- Hamburgerthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh mì kẹp thịt, thông thường, một miếng chả, vị nguyên bản297 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp phô maitừ cửa hàng đồ ăn nhanh290 kcal / 100 g
- Hamburger thườngmiếng thịt bình thường, nguyên bản297 kcal / 100 g
- Pizza phô mailớp phủ, đế thường, đông lạnh, đã nấu chín268 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger phô mai
100 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Burger phô mai có 308 kcal, gồm 17 g đạm, 26 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Burger phô mai có 154 kcal, gồm 8,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
150 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Burger phô mai có 462 kcal, gồm 25 g đạm, 39 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Burger phô mai có 616 kcal, gồm 33 g đạm, 52 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Burger phô mai có 770 kcal, gồm 41 g đạm, 65 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4616 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
