Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cheeseburger, NFS
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 296 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 6,9 g 34%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 3 g —
- Natri 438 mg 19%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folate (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
- Choline 46,2 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 171 mg 13%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 198 mg 16%
- Kali 219 mg 5%
- Kẽm 3,1 mg 28%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 23,6 µg 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 18 g | 18 g | 16 g |
| 1 khẩu phần | 165 g | 488 | 30 g | 30 g | 27 g |
| 2 khẩu phần | 330 g | 977 | 59 g | 60 g | 53 g |
| ½ khẩu phần | 82,5 g | 244 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 3 khẩu phần | 495 g | 1465 | 89 g | 90 g | 80 g |
| 4 khẩu phần | 660 g | 1954 | 118 g | 120 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,9 g | 9,1 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 27 g | 27 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 36 g | 36 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 45 g | 45 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cheeseburger, NFS
100 g Cheeseburger, NFS có bao nhiêu calo?
100 g Cheeseburger, NFS có 296 kcal, gồm 18 g đạm, 18 g carbohydrate và 16 g chất béo.
1 khẩu phần (165 g) Cheeseburger, NFS có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (165 g) Cheeseburger, NFS có 488 kcal, gồm 30 g đạm, 30 g carbohydrate và 27 g chất béo.
2 khẩu phần (330 g) Cheeseburger, NFS có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (330 g) Cheeseburger, NFS có 977 kcal, gồm 59 g đạm, 60 g carbohydrate và 53 g chất béo.
½ khẩu phần (82,5 g) Cheeseburger, NFS có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (82,5 g) Cheeseburger, NFS có 244 kcal, gồm 15 g đạm, 15 g carbohydrate và 13 g chất béo.
3 khẩu phần (495 g) Cheeseburger, NFS có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (495 g) Cheeseburger, NFS có 1465 kcal, gồm 89 g đạm, 90 g carbohydrate và 80 g chất béo.
4 khẩu phần (660 g) Cheeseburger, NFS có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (660 g) Cheeseburger, NFS có 1954 kcal, gồm 118 g đạm, 120 g carbohydrate và 107 g chất béo.
50 g Cheeseburger, NFS có bao nhiêu calo?
50 g Cheeseburger, NFS có 148 kcal, gồm 8,9 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
150 g Cheeseburger, NFS có bao nhiêu calo?
150 g Cheeseburger, NFS có 444 kcal, gồm 27 g đạm, 27 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27510155 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
