Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
từ cửa hàng đồ ăn nhanh
290
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb22 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 290 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 4,9 g 24%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 3,9 g —
- Natri 491 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21,6 µg 2%
- Vitamin K 12,3 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Khoáng chất
- Canxi 87,5 mg 7%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 22,7 mg 5%
- Phốt pho 149 mg 12%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 2,4 mg 22%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 8 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 14 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6,9 g | 11 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 21 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 27 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 34 g | 56 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger phô maitừ nhà hàng259 kcal / 100 g
- Bơ gơ phô maithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh bơ gơ, thông thường, một miếng thịt, có gia vị và rau254 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô maiđồ ăn nhanh, đơn, miếng thịt bò lớn, có gia vị269 kcal / 100 g
- Burger phô mai đôiđôi, từ thức ăn nhanh290 kcal / 100 g
- Hamburgercó phô mai, mang đi274 kcal / 100 g
- Bánh hamburgernhân thịt bò, phô mai và xà lách, từ chuỗi thức ăn nhanh245 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì kẹp phô mai
100 g Bánh mì kẹp phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp phô mai có 290 kcal, gồm 14 g đạm, 22 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp phô mai có 145 kcal, gồm 6,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp phô mai có 435 kcal, gồm 21 g đạm, 34 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Bánh mì kẹp phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì kẹp phô mai có 580 kcal, gồm 27 g đạm, 45 g carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g Bánh mì kẹp phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì kẹp phô mai có 725 kcal, gồm 34 g đạm, 56 g carbohydrate và 40 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25414 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
