Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà xào hạnh nhân
Calo và thông tin dinh dưỡng
xào với hạnh nhân
116
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,7 g
Carb5,9 g
Chất béo6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 116 kcal —
- Chất đạm 8,7 g 17%
- Carbohydrate 5,9 g 2%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 1,3 g —
- Natri 200 mg 9%
- Cholesterol 16,3 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,4 µg 1%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Axit pantothenic (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 10,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 22,9 mg 2%
- Sắt 0,67 mg 4%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 97,5 mg 8%
- Kali 232 mg 5%
- Kẽm 0,67 mg 6%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 5,7 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8,7 g | 5,9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,4 g | 2,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 8,8 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 18 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 22 g | 15 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Gà xào hạnh nhân
100 g Gà xào hạnh nhân có bao nhiêu calo?
100 g Gà xào hạnh nhân có 116 kcal, gồm 8,7 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 6 g chất béo.
50 g Gà xào hạnh nhân có bao nhiêu calo?
50 g Gà xào hạnh nhân có 58 kcal, gồm 4,4 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Gà xào hạnh nhân có bao nhiêu calo?
150 g Gà xào hạnh nhân có 174 kcal, gồm 13 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
200 g Gà xào hạnh nhân có bao nhiêu calo?
200 g Gà xào hạnh nhân có 232 kcal, gồm 18 g đạm, 12 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Gà xào hạnh nhân có bao nhiêu calo?
250 g Gà xào hạnh nhân có 290 kcal, gồm 22 g đạm, 15 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6776 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
