Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, lớn, một miếng thịt, nguyên bản
310
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb22 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 310 kcal —
- Chất đạm 17 g 35%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 6,9 g 34%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 4,7 g —
- Natri 481 mg 21%
- Cholesterol 51 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Axit pantothenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Choline 31,3 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 114 mg 9%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 163 mg 13%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 2,8 mg 25%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 19,6 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 17 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,6 g | 11 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 26 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 35 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 43 g | 56 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger phô mai képburger king282 kcal / 100 g
- Burger phô mai thịt xông khóithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, lớn, một miếng thịt, có gia vị282 kcal / 100 g
- Burger phô mai mini297 kcal / 100 g
- Burger phô mai McDonald's270 kcal / 100 g
- Burger phô mai đôithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, thông thường, miếng thịt đôi, nguyên bản308 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô maiđồ ăn nhanh, đơn, miếng thịt bò lớn, có gia vị269 kcal / 100 g
- Hamburgerthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh mì kẹp thịt, lớn, một miếng thịt, không kèm gì311 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp phô maitừ cửa hàng đồ ăn nhanh290 kcal / 100 g
- Hamburger thườngmiếng thịt bình thường, nguyên bản297 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 large patty299 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger phô mai
100 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Burger phô mai có 310 kcal, gồm 17 g đạm, 22 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Burger phô mai có 155 kcal, gồm 8,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 8 g chất béo.
150 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Burger phô mai có 465 kcal, gồm 26 g đạm, 34 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Burger phô mai có 620 kcal, gồm 35 g đạm, 45 g carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Burger phô mai có 775 kcal, gồm 43 g đạm, 56 g carbohydrate và 40 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4623 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
