Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, lớn, một miếng thịt, có gia vị và rau
207
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb15 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 207 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 19%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 4 g —
- Natri 385 mg 17%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Folate (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Choline 29 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 95 mg 7%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 119 mg 10%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,8 g | 7,7 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 31 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29 g | 39 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger phô mai képburger king282 kcal / 100 g
- Burger phô mai thịt xông khóithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, lớn, một miếng thịt, có gia vị282 kcal / 100 g
- Burger phô mai mini297 kcal / 100 g
- Burger phô mai McDonald's270 kcal / 100 g
- Burger phô mai giăm bôngthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, lớn, một miếng thịt, có giăm bông, gia vị và rau286 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô maiđồ ăn nhanh, đơn, miếng thịt bò lớn, có gia vị269 kcal / 100 g
- Hamburgercó phô mai, mang đi274 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp phô maitừ cửa hàng đồ ăn nhanh290 kcal / 100 g
- Hamburger phô mai hai lớp lớn kèm gia vịthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, bánh mì kẹp phô mai, lớn, hai lớp chả, kèm gia vị272 kcal / 100 g
- Burger phô mai đôithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, lớn, miếng thịt đôi, có gia vị và rau273 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger phô mai
100 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Burger phô mai có 207 kcal, gồm 12 g đạm, 15 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Burger phô mai có 104 kcal, gồm 5,8 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Burger phô mai có 311 kcal, gồm 17 g đạm, 23 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Burger phô mai có 414 kcal, gồm 23 g đạm, 31 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Burger phô mai có 518 kcal, gồm 29 g đạm, 39 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6432 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
