Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Burger phô mai đôi

Calo và thông tin dinh dưỡng

thức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, lớn, miếng thịt đôi, có gia vị và rau

273
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb14 g
Chất béo17 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 273 kcal —
  • Chất đạm 15 g 29%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Chất béo 17 g 22%
  • Chất béo bão hòa 6,9 g 34%
  • Chất xơ 1 g 3%
  • Natri 445 mg 19%
  • Cholesterol 55 mg 18%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Axit pantothenic (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folate (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 1,3 µg 55%
  • Choline 39,3 mg 7%

Khoáng chất

  • Canxi 93 mg 7%
  • Sắt 2,3 mg 13%
  • Magiê 20 mg 5%
  • Phốt pho 153 mg 12%
  • Kali 231 mg 5%
  • Kẽm 2,6 mg 24%
  • Đồng 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 11,2 µg 20%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g27315 g14 g17 g
50 g50 g1377,4 g7,2 g8,5 g
150 g150 g41022 g22 g25 g
200 g200 g54629 g29 g34 g
250 g250 g68337 g36 g42 g

Câu hỏi về Burger phô mai đôi

100 g Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?

100 g Burger phô mai đôi có 273 kcal, gồm 15 g đạm, 14 g carbohydrate và 17 g chất béo.

50 g Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?

50 g Burger phô mai đôi có 137 kcal, gồm 7,4 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.

150 g Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?

150 g Burger phô mai đôi có 410 kcal, gồm 22 g đạm, 22 g carbohydrate và 25 g chất béo.

200 g Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?

200 g Burger phô mai đôi có 546 kcal, gồm 29 g đạm, 29 g carbohydrate và 34 g chất béo.

250 g Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?

250 g Burger phô mai đôi có 683 kcal, gồm 37 g đạm, 36 g carbohydrate và 42 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 4627 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ